刚刚踏进大学校园，新鲜的环境总会让大家对周围的一切充满好奇，可是当新鲜感消退之后呢？孤独感与对新环境的不适应，会让我们变得有些无措，此时，对自己的情绪管理便显得尤为重要，而国商院卞旭老师给刚踏入校园的我们特意准备的《心理适应与情绪管理》讲座恰恰解答了此时同学们心中的许多疑虑。

学习、人际关系、恋爱、就业是大学生活中的主旋律，也是令我们最为迷茫的几个关键词。理想与现实的矛盾，总会让原本自信满满的我们气馁不已。这不是我们想触及的天堂，却恰恰是我们不得不接受的世界，拨开看似光鲜的外表，略显瑕疵的现实才是我们必须面对的。大学正是如此，远看绚烂，实则这里也会有各种各样的烦恼，会让人沮丧，让人迷茫，唯有坚定内心，永远怀着一份对未来生活的虔诚与热爱，才不会让各种琐事一点点消磨所有的希望。

若想让自己的内心留有一片宁静的乐土，做好心理适应及情绪管理工作，我们就应懂得如何爱生活，爱自己。没有人的生活会永远春光明媚，但却可以让自己时刻保持着乐观向上的生活态度。对于每个人，自己都是世界上独一无二的存在，没有必要因为别人的成功优秀而用嫉妒心来折磨自己，发现“我”的珍贵，不是比任何事情都更加值得吗？

如果说强健的体魄是有形的基石，那么健康的心理就是无形的支柱，或许你在平日感受不到它的重要，但一旦失去了它，再坚固的砖瓦也砌不出一座城堡。想要将四年未来路走得更加坚实吗？那就请先锻炼出一颗强大的小心脏吧。

图/肖淑琴  文/龚宇晨