刚刚踏进大学校园，新鲜的环境总会让大家对周围的一切充满好奇，可是当新鲜感消退之后呢？孤独感与对新环境的不适应，会让我们变得有些无措，此时，对自己的情绪管理便显得尤为重要。而国商院卞旭老师给刚踏入校园的我们特意准备的《新生心理适应与情绪管理》讲座恰恰解答了此时同学们心中的许多疑虑。

讲座是围绕宿舍关系、朋友关系、恋爱关系、学习关系、师生关系几个方面展开的，卞老师针对我们可能遇到或者已经面临的问题提出建议：理想与现实的矛盾，总会让原本自信满满的我们气馁不已。这不是我们想触及的天堂，却恰恰是我们不得不接受的世界，拨开看似光鲜的外表，略显瑕疵的现实才是我们必须面对的。大学正是如此，远看绚烂，实则这里也会有各种各样的烦恼，会让人沮丧，让人迷茫，唯有坚定内心，永远怀着一份对未来生活的虔诚与热爱，才不会让各种琐事一点点消磨所有的希望。

印象最深的是卞老师的一句“不要为交朋友而交朋友”，虽然我并没有这么做，但这样的话还是很值得深思——在五光十色的大学生活中，你真的可以不带任何目的地高山流水觅知音吗？往浅了说，这是一种交友原则，往深了说，这是关于信条、关于初心的选择。心理适应，也就是在坚持原则的基础上为融入环境做一些积极的改变吧。

心理适应和情绪管理不仅是大学要学的东西，更是我们要一直关注的事情。保持心理健康，也是一种能力。如果说强健的体魄是有形的基石，那么健康的心理就是无形的支柱，或许你在平日感受不到它的重要，但一旦失去了它，再坚固的砖瓦也砌不出一座城堡。想要把未来四年的路走得更加坚实吗？那就请先锻炼出一颗大心脏吧！